Anna Bruns

Coaching; doelgericht aan de slag.

Het gedachtegoed van de positieve psychologie is voor mij leidinggevend. We blikken terug op situaties die succesvol waren en we leggen de focus op datgene wat werkt. In mijn werkwijze ga ik uit van oplossingsgericht werken. Tevens hanteer ik de ACT -methodiek ( Acceptance and Commitment Therapy) en de motiverende gespreksvoering. Coaching is doelgericht en planmatig, de nadruk ligt op resultaat en toepassing op de korte termijn.

veel besproken thema’s zijn;

• wat is nu echt belangrijk in mijn leven.
• hoe voorkom ik dat ik door de bomen het bos niet meer zie.
• het lukt me niet me te concentreren op wat belangrijk is.
• waarom verval ik steeds in gedrag dat ik eigenlijk niet wil

Om dingen anders te gaan doen heb je inzicht, een tikkeltje moed en een concreet actieplan nodig. Daarom komen we zelf ook letterlijk in beweging, oefenen samen en je gaat niet naar huis voordat je weet wat je anders gaat doen. Geef jezelf de regie over je leven en zorg ervoor dat je vitaal wordt en blijft. Een coach traject bij mij helpt je daarbij.

Maatwerk staat bij mij voor elk individu en voor elke groep voorop. Al naar gelang de vraag, bied ik een passend programma aan.